Hula Hoop Fitness

Du hast Lust Dich zu bewegen, die Taille zu straffen, Balance, Kondition und Koordination zu trainieren und dabei den Beckenboden zu stärken? Außerdem machst Du gerne Sport zu Musik? Dann ist Hula-Hoop Fitness genau das richtige für Dich.
 
Hula-Hoop ist ein effizientes Ganzkörpertraining mit dem du deinen Körper in Form bringst.
 
Es formt und kräftigt Bauch, Taille, Beine und Rücken, ist gelenkschonend und ist zudem ein echter Fatburner.
Ein Workout mit Spaßfaktor sowohl für Einsteiger (der Reifen sollte schon für eine gewisse Zeit oben gehalten werden können) als auch für Fortgeschrittene.
 
Hula-Hoop-Workouts machen Spaß und sind für Menschen jeden Alters geeignet.
 
 

Termine:

montags von 19.00 - 20.00 Uhr (10x)

Ort:

Schulsporthalle Altenbeken | Gardeweg 3 | Altenbeken

Zielgruppe:

Ab 16 Jahren

Kosten:

kostenlos für Mitglieder des TSV Buke

Nichtmitglieder zahlen 40,00 €

Kursleitung:

Anja Bräutigam

(Kontakt unter 0151/1817500 oder anja@swing2bfit.de)

Bitte einen eigenen Fitnessreifen mitbringen (mind. 1,2 kg)